ルイボスとは？ ルイボスとは、南アフリカ共和国原産の植物で、正式名称は「アスパラガス・リネアリス」といいます。日本では「ルイボスティー」として知られ、健康に良いとされています。 ルイボスは、紅茶と同じくカフェインを含まないため、カフェインが苦手な人にもおすすめです。また、ポリフェノールやフラボノイドなどの抗酸化物質が豊富に含まれており、美肌効果や免疫力アップ、ストレス解消などの効果が期待されています。 ルイボスには、赤茶と緑茶の2種類があります。赤茶は、発酵させたもので、緑茶は発酵させずに加工したものです。赤茶は、緑茶よりも甘みがあり、香りも豊かです。緑茶は、赤茶よりも苦味が少なく、さっぱりとした味わいが特徴です。 ルイボスティーは、水出しでも美味しく飲めますが、ミルクやレモンを加えることで、より深い...